Уход за кожей для мужчин: 8 секретов для лица без прыщей

Уход за кожей для мужчин: 8 секретов для лица без прыщей

382

Проблема прыщей на лице волнует не только женщин. Мужчины также склонны к акне, потому что их лица более жирные, чем женские. Если утром вы плеснули немного воды на лицо и считаете, что оно чистое, то этого недостаточно. Как и выдавливание прыщей или игнорирование проблемы. Эти методы не являются правильными, особенно, если у вас чувствительная кожа. Мы в Joy-pup порекомендуем 8 секретов чистой кожи без прыщей для мужчин.

1. Тщательно умывайте лицо утром

Уход за кожей для мужчин: 8 секретов для лица без прыщей 1

Умывание лица два раза в день — утром и перед сном — является первой линией защиты для мужчин от прыщей. Следует выбрать качественное очищающее средство, которое подходит для вашего типа кожи. Тщательное мытье лица поможет очистить его от пыли, загрязнений и уменьшит жирность мужской кожи.

2. Крем от прыщей 

Уход за кожей для мужчин: 8 секретов для лица без прыщей 2

Найдите средство от прыщей, чтобы наносить его после умывания. Если у вас нет кремов от прыщей, используйте в уходе лимонный сок. Выдавите в небольшую емкость сок свежего лимона, и с помощью ватного тампона наносите его на прыщи перед сном. В течение 10 дней прыщи исчезнут, вместе с шрамами от угревой сыпи.

3. Скраб для лица 

Уход за кожей для мужчин: 8 секретов для лица без прыщей 3

Скрабируйте лицо 1-2 раза в неделю, чтобы отшелушивать кожу и способствовать более глубокому очищению ее клеток. Используйте готовый скраб для лица или попробуйте домашнее средство. Возьмите йогурт, коричневый сахар и лимонный сок. Хорошо перемешайте, аккуратно нанесите на лицо и массируйте кожу, пока не почувствуете, что сахар начинает растворяться, затем смойте чистой водой. Йогурт содержит антиоксиданты, которые помогают осветлить кожу и уменьшают морщины. Коричневый сахар действует как скраб, отшелушивая клетки кожи. Лимонный сок, содержащий АНА-кислоты, стимулирует обновление и осветление кожи.

4. Измените рацион

Уход за кожей для мужчин: 8 секретов для лица без прыщей 4

Если вы склонны к акне, проанализируйте продукты, которые вы едите каждый день. Если в вашем рационе много жареного, жирного или сладкого — это способствует появлению прыщей. Ограничьте нездоровую еду в своем питании и включите в него побольше овощей и фруктов.

5. Пейте много воды

Уход за кожей для мужчин: 8 секретов для лица без прыщей 5

Чистая вода – это то, что нужно вашему организму. Мужчинам следует выпивать 3,7 литра чистой, негазированной воды в день. Преимущества чистой воды, помимо увлажнения кожи, — нормализация работы желудочно-кишечного тракта. Если у вас частые запоры, то организм не может выделять отходы жизнедеятельности, что является одной из причин появления акне.

6. Избегайте алкоголя

Уход за кожей для мужчин: 8 секретов для лица без прыщей 6

Алкоголь сжигает воду и кислород в клетках кожи. В дополнение к тому, что ваша кожа будет выглядеть сухой, это также может вызывать акне. Поэтому, если вы хотите избавиться от прыщей, вам следует снизить потребление алкоголя.

 7. Достаточно отдыхайте 

Уход за кожей для мужчин: 8 секретов для лица без прыщей 7

Достаточное количество сна и отдыха позволяет клеткам кожи тоже отдыхать, когда вы спите. В это время клетки кожи лица обновляются и восстанавливаются. При недостатке сна и отдыха ваша кожа будет серой, а шансы получить прыщи возрастают.

8. Регулярно занимайтесь спортом

Уход за кожей для мужчин: 8 секретов для лица без прыщей 8

Физические упражнения, помимо укрепления тела, делают вашу кожу чистой и без прыщей. Когда мы тренируемся, организм будет выделять отходы в виде пота, что помогает уменьшить появление прыщей. Упражнения также помогают кровеносной, дыхательной и выделительной системам работать более эффективно.

Похожие статьи / Вам может понравиться