Диета

Хотели бы худеть без суперограничений и подсчета калорий? Средиземноморская диета – это способ изменить фигуру, ничего особо не делая и не нанося вред. Мы в Joy-pup...

Голливудские селебрити манят умопомрачительными параметрами 90-60-90. Смотришь на них, на себя – формы есть, но похудеть не помешает. Желание и уверенность подталкивают...

Все знают, что фрукты и овощи – здоровая пища. Но есть и другие продукты, которые способствуют потере лишнего веса. Да-да, мы едим досыта и худеем. Итак, Joy-pup...

Мечтаете быстро и эффективно похудеть, но жесткие диеты вам не по душе? Тогда отдайте предпочтение интервальному голоданию. Еще древнегреческий лекарь Гиппократ...

Обычно мысли о диете приходят в последний момент, при отчаянных попытках влезть в прошлогоднее платье перед важным праздником или в летние вещи в преддверии морских...

В мире существует много монодиет и овощная – одна из них. Сезонные плоды и корнеплоды – хороший источник антиоксидантов, минералов и витаминов, необходимых для здорового...

Все девушки хотят выглядеть в жизни как голливудские красотки: быть красивыми и подтянутыми. И если недостатки внешности можно скрыть, используя некоторые секреты...

Все знают, чтобы похудеть, нужно сжигать калорий больше чем потреблять. Зимой это сделать сложнее. Хочется покушать сытной пищи и залезть под теплое одеяло. Летом проще...

Кто из нас не мечтает быть привлекательной и стройной? Но порой, становясь на весы, мы обнаруживаем, что снова набрали пару килограммов. Особенно это заметно после...

Можно ли похудеть на салатах?  Конечно, да! Но некоторые едят их и набирают вес. Почему? Да потому, что продукты, которые они добавляют в салат, полны вредных жиров...

Употребление салатов – это отличный способ обуздать аппетит и добавить питательные вещества в свой рацион. Чтобы салат был здоровым выбором, важно правильно подобрать...

Существует множество диет для похудения. Одни фокусируются на снижении аппетита, другие на ограничении калорий или углеводов, жиров, белков. Каждая из них обещает...