Баклажани можна використовувати у щоденному меню. Ці смачні овочі будуть чудовими варіантами для всіх, хто хоче урізноманітнити свій щоденний стіл. Ми в joy-pup пропонуємо кілька оригінальних та дуже смачних рецептів салатів з баклажанів.
Салат з баклажанами та сиром фета
Інгредієнти:
- Баклажани (2 шт.)
- Помідори чері (200 г)
- Сир фета (150 г)
- Оливки без кісточок (100 г)
- Червона цибуля (1 шт.)
- Оливкова олія (3 ст. л.)
- Лимонний сік (2 ст. л.)
- Свіжий базилік (за смаком)
Приготування:
- Наріжте баклажани, обсмажте їх на грилі чи сковороді.
- Поріжте помідори чері, цибулю та сир фета. Додати оливки.
- До готового салату додайте обсмажені баклажани.
- Заправити оливковою олією, лимонним соком і прикрасити свіжим базиліком.
Салат з баклажанами та горіхами
Інгредієнти:
- Баклажани (2 шт.)
- Волоські горіхи (100 г)
- Гранат (1 шт.)
- Свіжа кінза (за смаком)
- Соєвий соус (2 ст. л.)
- Мед (1 ст. арк.)
- Лимонний сік (1 ст. л.)
Приготування:
- Підсмажте півкола баклажанів на сковороді до золотистої кірки.
- Поріжте гранат, додайте волоські горіхи і свіжу кінзу.
- Змішайте соєвий соус, мед та лимонний сік – це буде заправка для салату.
- Змішайте всі інгредієнти та полийте соусом.
Салат із копченими баклажанами
Інгредієнти:
- Копчені баклажани (2 шт.)
- Помідори чері різних кольорів (250 г)
- Огірки (2 шт.)
- Молодий шпинат (100 г)
- Фета (100 г)
- Оливкова олія (2 ст. л.)
- Бальзамічний оцет (1 ст. арк.)
Приготування:
- Наріжте копчені баклажани, помідори, огірки та фету.
- Додати молодий шпинат.
- Заправте салат сумішшю оливкової олії та бальзамічного оцту.
Салат із карамелізованими баклажанами
Інгредієнти:
- Баклажани (2 шт.)
- Морква (1 шт.)
- Червоний перець (1 шт.)
- Цибуля-порей (1 шт.)
- Кунжут (2 ст. арк.)
- Соєвий соус (3 ст. л.)
- Мед (2 ст. арк.)
Приготування:
- Обсмажте баклажани на сковороді із кунжутом до карамельної кірки.
- Наріжте моркву, червоний перець та цибулю-порей.
- Змішайте соєвий соус із медом і додайте до овочів.
- Подавайте посипаним кунжутом.
Далі буде…
3 незвичайні і дуже поживні салати з картоплі
10 Жовтня 2024
3 способи, як приготувати яєчню з помідорами на...
7 Жовтня 2024
3 найсмачніші страви з батату для повсякденного...
3 Жовтня 2024
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі