Відпочинок та релаксація: що додати у ванну для розслаблення після важкого дня

Відпочинок та релаксація: що додати у ванну для розслаблення після важкого дня

457

Після важкого робочого дня хочеться розслабитися та відпочити. За допомогою теплої ванни можна відновитись, покращити стан свого здоров’я та шкіри, скинути важкі думки. І в цьому також велику роль відіграють добавки: ефірні олії, солі та трави. Різноманітність інгредієнтів просто вражає. Ми в joy-pup розглянемо 5 рецептів для ідеального розслаблення у ванній кімнаті.

Харчова сода та імбир

Відпочинок та релаксація: що додати у ванну для розслаблення після важкого дня 1

Це відмінний рецепт для очищення пір, а значить, для покращення стану шкіри тіла. Додайте трохи імбиру та харчової соди, щоб ідеально очистити свою шкіру і зробити її еластичнішою. Ви будете вражені результатом.

Лаванда та ромашка

Чудовий рецепт для гарного сну. Така ванна допомагає подолати безсоння, розслабитися після важкого дня та відпочити. Вам варто додати кілька пакетиків ромашкового чаю та гілочку лаванди, яка має заспокійливі властивості.

Ефірна олія лаванди

Відпочинок та релаксація: що додати у ванну для розслаблення після важкого дня 2

Додайте кілька крапель ефірної олії у теплу воду. Цей рецепт дозволить покращити настрій, позбавитися головного болю і навіть релаксувати. Ви також можете додати морську сіль у ванну, щоб покращити ефект.

Троянда та лаванда

Якщо ви відчуваєте стрес, обов’язково зробіть собі ванну із цими двома компонентами. Ви зможете розслабитися, заспокоїти свої нерви та позбутися стресу. Ви можете використовувати ефірні олії або пелюстки троянди з гілочкою лаванди. Ви відчуєте справжнє розслаблення.

Екваліпт та перцева м’ята

Відпочинок та релаксація: що додати у ванну для розслаблення після важкого дня 3

Така ванна не просто подарує розслаблення, а й буде чудовою профілактикою застудних захворювань. Ви зможете також освіжитись, зняти біль у тілі, відрегулювати температуру тіла. Ви будете в захваті від такої ванни.

Схожі статті / Вам може сподобатися