Leckere und gesunde Sandwiches zum Frühstück: einfache Rezepte mit Fotos (+ Bonusvideo)

Sandwiches sind großartige Frühstücksoptionen. Sie können einfach, gesund und sehr lecker sein. Und es gibt viele Variationen solcher Gerichte. Wir von joy-pup bieten mehrere Frühstücks-Sandwich-Rezepte an.

Sehen Sie sich das Videorezept für ein leckeres Sandwich zum Frühstück an

Sandwich mit Avocado und Spiegelei

Ein solches Sandwich ersetzt ein komplettes Frühstück. Und es ist einfach zu kochen.

• Das Brot in dicke Stücke schneiden und in einer Pfanne rösten.
• Eine reife Avocado zerdrücken und aufs Brot streichen.
• Bereiten Sie ein Spiegelei (ein Spiegelei mit flüssigem Eigelb) zu und legen Sie es auf die Avocado.
• Das Sandwich nach Belieben mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Sandwich mit Lachs und Frischkäse

Befolgen Sie diese Anweisungen, um ein so köstliches Gericht zuzubereiten.

• Roten Fisch (Lachs) in dünne Scheiben schneiden.
• Eine dünne Schicht Frischkäse auf das Brot streichen.
• Legen Sie eine Scheibe Lachs auf das Brot.
• Fügen Sie frischen Spinat und Kapern hinzu (optional).
• Schließen Sie das Sandwich mit dem zweiten Stück Brot.

Speck, Ei und Tomaten-Sandwich

Dieses Frühstück wird nahrhaft und gesund sein. Um es zuzubereiten, studieren Sie das folgende Rezept.

• Braten Sie die Speckscheiben in einer Pfanne an.
• Rührei zubereiten (2 Eier, Salz und Pfeffer).
• Die Tomate in dünne Scheiben schneiden.
• Das Brot in einer Pfanne goldbraun braten.
• Nach Belieben Mayonnaise oder Senf auf Brot streichen.
• Speckscheiben, Rührei und Tomatenscheiben auf dem Brot anrichten.

Sandwich mit Pilzen, Spinat und Käse

Wenn Sie Pilze lieben, machen Sie ein Sandwich mit ihnen.

• Die Champignons in dünne Scheiben schneiden und in einer Pfanne anbraten.
• Frischen Spinat hinzugeben und mit den Champignons anbraten.
• Die Pilz-Spinat-Mischung auf das Brot geben.
• Den Käse in dünne Scheiben schneiden und über die Pilz-Spinat-Mischung legen.
• Das Sandwich mit einem zweiten Stück Brot bedecken und in einer Pfanne goldbraun braten.

Fortsetzung folgt…