Не только для нервов: 6 преимуществ ромашки, о которых вы не знали

Ромашку используют многие, чтобы успокоить нервы и облегчить боли в желудке. Это лекарственное растение обладает множеством других преимуществ, о которых не все знают. Ее противовоспалительные, болеутоляющие и спазмолитические свойства ставят ромашку на первое место в списке при болях в животе. Также отвары из ромашки отлично подходят при заболеваниях кожи, волос, даже психики и иммунной системы.

Для кожи

Благодаря своим успокаивающим и антисептическим свойствам ромашка отлично справляется с различными кожными проблемами, такими как ожоги, травмы, псориаз и экзема. А благодаря своим антиоксидантным компонентам, она может выравнивать тон кожи, осветлять пигментные пятна, придавать лицу сияние. 

Против старения

Она идеально подходит для проведения домашних косметических процедур, в борьбе с прыщами, уменьшения темных кругов и мешков под глазами. Поскольку ромашка способствует выработке коллагена, ее используют для замедления клеточного старения. Сделайте крепкий настой в горячей воде, дайте остыть и нанесите на кожу салфеткой или ватой.

Польза для волос

Если себорея является вашей надоедливой проблемой, то полоскание ромашкой может стать отличным решением. После обычного мытья волос в конце ополосните их отваром ромашки. Этот процесс  способствует здоровью кожи головы и росту волос. Ромашка поможет запечатать кутикулу волос и придаст волосам блеск и приятный аромат. Она также обладает осветляющими свойствами, поэтому, при регулярном ополаскивание волос ромашкой, вы можете приобрести блондинистый оттенок естественным образом.

Для сна

Ромашка обладает мягким естественным успокаивающим действием. Во время стресса она станет мощным союзником, поскольку может привести в порядок нервную систему и уменьшить беспокойство. Ромашковый чай — идеальное оружие против бессонницы.Его рекомендуется пить перед сном, это поможет расслабиться и легко уснуть.  

Облегчает симптомы ПМС

Ромашка помогает процессу пищеварения, показана при метеоризме, диарее, головокружении, тошноте. Это лекарственное растение предотвратит заболевания пищеварительного тракта, улучшит кишечную флору, что уменьшит вздутие живота и другие неприятные ощущения. Ее спазмолитические и болеутоляющие свойства помогают расслабить матку, уменьшая выработку простагландинов — веществ, вызывающих воспаление и боль. Так что очень полезно пить отвар из ромашки во время ПМС, когда боль может стать серьезной проблемой для некоторых женщин.

Укрепление иммунной системы

Один из способов борьбы с заложенным носом, простудой и болями в горле — регулярно пить ромашковую настойку. Благодаря высокому содержанию фенольных соединений и других элементов, таких как лютеолин, хлорогеновая кислота и кверцетин, он отлично подходит для борьбы с инфекциями и стимуляции иммунной системы.