Що приготувати з курячої грудки: прості рецепти

Що приготувати з курячої грудки: прості рецепти

1058

Куряча грудка – один із найпопулярніших інгредієнтів, який використовується для приготування різноманітних страв. Вона відрізняється ніжним смаком, тому буде гарним варіантом як на сніданок, так і вечерю. Ми в joy-pup пропонуємо кілька рецептів з курячої грудки.

Курячі нагетси в кунжуті

Що приготувати з курячої грудки: прості рецепти 1

Інгредієнти:

  • 500 г курячої грудки, нарізаної на смужки
  • 1/2 склянки майонезу
  • 2 ч. ложки соєвого соусу
  • 1 ч. ложка гірчиці
  • 1 ч. ложка меду
  • 1 склянка кунжуту
  • Сіль та перець за смаком

Приготування:

  • Змішайте майонез, соєвий соус, гірчицю та мед у мисці.
  • Обсипте курячі смужки сіллю та перцем.
  • Вмочіть смужки в соус, потім обваляйте їх у кунжуті.
  • Викладіть смужки на лист, запікайте в попередньо розігрітій до 200 ° C духовці до золотистої кірки.

Курячий салат з апельсинами та мигдалем

Що приготувати з курячої грудки: прості рецепти 2

Інгредієнти:

  • 300 г відвареної курячої грудки, нарізаної кубиками
  • 2 апельсина, нарізаних часточками
  • 1/2 склянки обсмаженого мигдалю
  • 1/4 склянки майонезу
  • 2 ст. ложки грецького йогурту
  • Сіль та перець за смаком
  • Зелень для прикраси

Приготування:

  • Змішайте курку, апельсини та мигдаль у великій мисці.
  • В окремій мисці з’єднайте майонез та йогурт, додайте сіль та перець за смаком.
  • Залийте салат, добре перемішайте.
  • Прикрасьте зеленню та подавайте.

Курячі рулетики зі шпинатом та сиром

Що приготувати з курячої грудки: прості рецепти 3

Інгредієнти:

  • 500 г курячої грудки, її потрібно відбити
  • 200 г свіжого шпинату
  • 100 г твердого сиру (наприклад, чеддера), тертого
  • 2 ч. ложки оливкової олії
  • 2 ч. ложки гірчиці
  • Сіль та перець за смаком
  • Зубчик часнику, подрібнений
  • 1 ч. ложка меду

Приготування:

  • Наріжте курячу грудку на тонкі скибочки.
  • Обсмажуйте шпинат на оливковій олії до зменшення обсягу.
  • На кожну скибочку грудки покладіть шпинат і трохи тертого сиру, потім загорніть у рулет.
  • Закріпіть зубочистками та обсмажуйте на сковороді з обох боків до золотистої кірки.
  • У мисці змішайте гірчицю, часник та мед. Полийте рулетики соусом, що вийшов, перед подачею.

Курячий салат з авокадо та огірком

Що приготувати з курячої грудки: прості рецепти 4

Інгредієнти:

  • 400 г відвареної курячої грудки, нарізаної кубиками
  • 2 авокадо, нарізаних скибками
  • 1 огірок, нарізаний кружками
  • 1/2 червоної цибулі, нарізаної тонкими півкільцями
  • 1/4 склянки свіжої кінзи, дрібно нарубаної
  • 2 ст. ложки оливкової олії
  • Сік 1 лайма
  • Сіль та перець за смаком

Приготування:

  • Змішайте курку, авокадо, огірок, цибулю та кінзу у великій мисці.
  • В окремій мисці з’єднайте оливкову олію та сік лайма.
  • Полийте салат приготованим соусом, посоліть і поперчіть до смаку.

Далі буде…

Схожі статті / Вам може сподобатися