Что приготовить из куриной грудки: простые рецепты

Что приготовить из куриной грудки: простые рецепты

775

Куриная грудка – один из самых популярных ингредиентов, который используется для приготовления разнообразных блюд. Она отличается нежным вкусом, поэтому будет хорошим вариантом как на завтрак, так и на ужин. Мы в joy-pup предлагаем несколько рецептов из куриной грудки.

Куриные наггетсы в кунжуте

Что приготовить из куриной грудки: простые рецепты 1

Ингредиенты:

  • 500 г куриной грудки, нарезанной на полоски
  • 1/2 стакана майонеза
  • 2 ч. ложки соевого соуса
  • 1 ч. ложка горчицы
  • 1 ч. ложка меда
  • 1 стакан кунжута
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление:

  • Смешайте майонез, соевый соус, горчицу и мед в миске.
  • Обсыпьте куринные полоски солью и перцем.
  • Обмакните полоски в соус, затем обваляйте их в кунжуте.
  • Выложите полоски на противень, запекайте в предварительно разогретой до 200°C духовке до золотистой корки.

Куриный салат с апельсинами и миндалем

Что приготовить из куриной грудки: простые рецепты 2

Ингредиенты:

  • 300 г отваренной куриной грудки, нарезанной кубиками
  • 2 апельсина, нарезанных дольками
  • 1/2 стакана обжаренного миндаля
  • 1/4 стакана майонеза
  • 2 ст. ложки греческого йогурта
  • Соль и перец по вкусу
  • Зелень для украшения

Приготовление:

  • Смешайте курицу, апельсины и миндаль в большой миске.
  • В отдельной миске соедините майонез и йогурт, добавьте соль и перец по вкусу.
  • Залейте соусом салат, хорошо перемешайте.
  • Украсьте зеленью и подавайте.

Куриные рулетики с шпинатом и сыром

Что приготовить из куриной грудки: простые рецепты 3

Ингредиенты:

  • 500 г куриной грудки, ее нужно отбить
  • 200 г свежего шпината
  • 100 г твердого сыра (например, чеддера), тертого
  • 2 ч. ложки оливкового масла
  • 2 ч. ложки горчицы
  • Соль и перец по вкусу
  • Зубчик чеснока, измельченный
  • 1 ч. ложка меда

Приготовление:

  • Нарежьте куриную грудку на тонкие ломтики.
  • Обжаривайте шпинат на оливковом масле до уменьшения объема.
  • На каждый ломтик грудки положите шпинат и немного тертого сыра, затем заверните в рулет.
  • Закрепите зубочистками и обжаривайте на сковороде с обеих сторон до золотистой корки.
  • В миске смешайте горчицу, чеснок и мед. Полейте рулетики получившимся соусом перед подачей.

Куриный салат с авокадо и огурцом

Что приготовить из куриной грудки: простые рецепты 4

Ингредиенты:

  • 400 г отваренной куриной грудки, нарезанной кубиками
  • 2 авокадо, нарезанных ломтями
  • 1 огурец, нарезанный кружками
  • 1/2 красного лука, нарезанного тонкими полукольцами
  • 1/4 стакана свежей кинзы, мелко нарубленной
  • 2 ст. ложки оливкового масла
  • Сок 1 лайма
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление:

  • Смешайте курицу, авокадо, огурец, лук и кинзу в большой миске.
  • В отдельной миске соедините оливковое масло и сок лайма.
  • Полейте салат приготовленным соусом, посолите и поперчите по вкусу.

Продолжение следует…

Похожие статьи / Вам может понравиться