Дієта

Усі знають, для того щоб схуднути, потрібно спалювати більше калорій, ніж споживати. Більшість експертів і дієтологів рекомендували б збільшити фізичну активність...

Щоб скинути зайву вагу і стати володаркою стрункої фігури, жінки вдаються до різних дієт. У більшості випадків в такому харчуванні рекомендується вживання овочів. Але...

Нескінченно довгі, по відчуттям, тижні дієти закінчилися. Ваги показали довгоочікувані кілограми – усе, можна розслабитися, – поставленої мети досягли. Але до чого ж...

Здоров'я, дійсно, не купиш. Це аксіома. Хоча, треба визнати, що стежити за здоров'ям, якісно харчуватися, відвідувати басейн або тренажерний зал – однозначно недешеве...

У повсякденному житті ми часто відчуваємо стрес: на роботі, вдома, у соціальному оточенні. Причинами такого стану можуть бути різні чинники. Стресс негативно...

Раніше винними в зайвій вазі вважалися жирні продукти, а сьогодні всі вуглеводи звинуватили в тому, що вони викликали нинішню епідемію ожиріння. Однак не будемо всіх...

Хочете прожити довге і щасливе життя? Секрет довголіття вже відомий – дієта «блакитних зон». Від цього режиму і раціону харчування ви не тільки схуднете, але й будете...

Свято наближається, а фігура не така, як ви її собі уявляєте? Однозначно – потрібен спосіб схуднути швидко й без шкоди для здоров'я. Томатна дієта дозволяє позбутися від...

Здоров'я, дійсно, не купиш. Це аксіома. Хоча, треба визнати, що стежити за здоров'ям, якісно харчуватися, відвідувати басейн або тренажерний зал – однозначно недешеве...

Вода Сассі – це дивовижний напій, що освіжає і спалює жир, створений дієтологом Синтією Сасс. За допомогою цього напою можна очистити організм і зменшити талію. У чому...

Хотіли б худнути без суперобмежень і підрахунку калорій? Середземноморська дієта – це спосіб змінити фігуру, нічого особливо не роблячи й не завдаючи шкоди. Ми в...

Голлівудські селебріті спокушають запаморочливими параметрами 90-60-90. Дивишся на них, на себе – форми є, але не завадить трохи схуднути. Бажання й впевненість...