Orthopädisches Kopfkissen – Nutzen und Schaden

Zu den Empfehlungen für einen gesunden Schlaf gehört auch die Empfehlung, das richtige Kissen zu wählen. Derzeit sind sowohl klassische als auch orthopädische Lösungen auf dem Markt erhältlich. Welche dieser Optionen ist besser?

Klassisches Kissen vs. orthopädisches Kissen – welches sollte bevorzugt werden?

Herkömmliche, mit Federn gefüllte Kissen sind schwer und sehr steif. Sie helfen nicht, die Wirbelsäule aufzurichten, die heutzutage bei vielen Menschen sehr überlastet ist und sich oft in einer Fehlstellung befindet. Ein Daunenkissen (vor allem, wenn es sich um ein Kissen in Standardgröße handelt) bietet keine bequeme Kopfposition, weswegen man Nackenschmerzen durch Kissen bekommt.

Es wurde ein orthopädisches Produkt entwickelt, um die oben genannten Probleme zu beheben. Das anatomisch geformte Kissen stützt den Kopf gut ab und verhindert, dass er während der Ruhephase rollt. Darüber hinaus trägt das Vorhandensein der orthopädischen Wirkung dazu bei:

1. korrekte Positionierung von Hals und Wirbelsäule in Übereinstimmung mit der Physiologie zu bilden;
2. dient der normalen Durchblutung der Halswirbelsäulengefäße;
3. dient zum Fehlen von Muskelspannung im oberen Teil der Wirbelsäule.

Vor nicht allzu langer Zeit kamen orthopädische Kissen für Kinder auf den Markt. Sie werden in zwei Gruppen unterteilt:

1. Modelle für Babies haben in der Regel die Form eines Schmetterlings. Sie stützen den Kopf und den Hals und ermöglichen die richtige Entwicklung aller Gelenke und Knochen. Bei der Auswahl eines Produkts ist es wichtig, die Höhe zu berücksichtigen, da das Baby viel Zeit im Liegen verbringt und sein Nacken nicht ermüden sollte.
2. Ein orthopädisches Kinderkopfkissen hilft, die richtige Krümmung der Wirbelsäule zu erzeugen. Dies sorgt für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Sie haben eine stützende und massierende Funktion und halten den Kopf in einer anatomischen Position. Diese Kissen können von Kindern im Alter von 1 bis 16 Jahren verwendet werden.

Wenn Sie auf der Suche nach einem Kissen sind, das sich nicht verformt, die Wirbelsäule richtig stützt und sich um Ihre allgemeine Gesundheit kümmert, entscheiden Sie sich für den Kauf eines orthopädischen Modells. Besonders wenn Sie Nackenschmerzen haben, ist es sehr wichtig, richtig zu schlafen.

Wie wird ein orthopädisches Kopfkissen ausewählt?

Bei der Auswahl eines orthopädische kopfkissen, einschließlich eines orthopädischen Sitzkissens, sollten Sie auf 5 seiner grundlegenden Eigenschaften achten, nämlich auf die:

Höhe: die durchschnittliche Höhe des orthopädischen Kissen beträgt 10-14 cm, aber Menschen mit breiten Schultern sollten ein höheres Modell wählen.

Breite: das Kissenmodell sollte nicht breiter als die Matratze sein, sonst sollte ein Kissen nach dem eigenen Komfort gewählt werden.

Steifheit: wenn Sie es gewohnt sind, auf dem Rücken zu schlafen, ist es ratsam, eine weiche oder mittelfeste Variante zu wählen. Weiche Kissen sind auch für die Bauchlage geeignet, während harte Modelle optimal für Seitenschläfer sind.

Material: dieser Parameter bestimmt die Haltbarkeit des Produkts. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten: Polyester, Latex, Polyurethanschaum.

Zusätzliche Merkmale:. es gibt Modelle mit Memory-Effekt oder mit Kühleffekt. Kissen mit Memory-Effekt spiegeln die anatomischen Gegebenheiten des menschlichen Körpers wider. Kopfkissen mit Kühleffekt erhalten ein spezielles Gel, das die Oberflächentemperatur des Kissens senkt und so auch in der Sommerhitze für Entspannung sorgt.

Außerdem gibt es auch weitere orthopädische Produkte, wie zum Beispiel orthopädische Sitzkissen oder Kissen zum Entspannen.

Bei der Auswahl eines orthopädischen Kissens ist es ratsam, vor dem Kauf eine Weile darauf zu liegen. In diesem Fall müssen Sie die Position einnehmen, in der Sie normalerweise jede Nacht schlafen. Beachten Sie aber, es ist auch gesund ohne Kissen zu schlafen. Wenn Sie sich für ein Modell der Marke Ortek entscheiden, erhalten Sie zusätzlich eine Beratung über die Empfehlung für einen gesunden Schlaf und können darüber hinaus eine perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Lösung wählen. Unsere Berater werden Ihnen auch erklären, wie Sie richtig auf dem Kissen schlafen und es richtig pflegen.