5 негативных убеждений, которые делают нас несчастными неудачниками

Не все знают, что мы можем создавать аффирмации с нашими собственными убеждениями. Но когда они отрицательные, мы подсознательно привлекаем плохие вещи, которые влияют на наш успех и уверенность в себе. Избавьтесь от всего негатива в своей жизни и откройте дверь к счастью! Мы в Joy-pup расскажем, какие убеждения следует выбросить из головы и начать думать иначе. 

1. Вы всегда недовольны

Вы считаете, что вашей жизни никогда не бывает ничего правильного, с перманентной уверенностью, что делаете что-то не так. Вы постоянно находитесь в состоянии недовольства и жалоб. Эта привычка может привести к попаданию в замкнутый круг, из которого не видно выхода. Такие мысли держат организм в постоянном стрессе, что может привести к заболеваниям. Вот почему так важно находить хорошее, что происходит в вашей жизни, и перенаправлять туда свои мысли. А именно, сила позитивных мыслей чрезвычайно велика. Будьте как можно более благодарными и позитивными каждый день.

2. Водоворот негатива

Когда с вами происходит что-то, чего вы не ожидали, думаете ли вы, в первую очередь, о наихудшем сценарии? Это означает, что вы попали в вихрь негативных мыслей. Когда вы попадаете в такую ​​ситуацию, всегда сосредотачивайтесь на хорошем. Перенаправьте свои мысли и постарайтесь вырваться из водоворота негатива.

3. Токсичная среда

Если вас окружают токсичные люди, важно понимать их влияние на ваш разум и тело. Наука эпигенетики доказала, что токсичная среда отрицательной энергии — будь то ментальная, эмоциональная или физическая — вредит человеку. При контакте с негативными людьми, наша добрая воля быстро меняется — мы становимся злыми и грустными. Токсичная среда приносит различные капли энергии, которые снижают наши вибрации. Так что пора убрать некоторые нездоровые отношения из жизни или, по крайней мере, сократить времяпровождение с людьми, плохо влияющим на ваше благополучие.

4. Сосредоточение на неудачах

Любая неудача может быть способом извлечь из нее уроки. Однако, если вы постоянно сосредотачиваетесь на том, что делаете что-то не так, это может втянуть вас в глубокую яму, в которой зарождаются сомнения в своих способностях. Нужно осознавать, что собственные ошибки могут привести к успеху. Всегда представляйте себе шаги, а не просто неудачи. Это открывает путь к знаниям, успеху и большей уверенности в себе. Отмечайте каждый маленький шаг, ведущий к цели, и будьте за это благодарны. Это высвободит гормон счастья, благодаря которому вы почувствуете себя хорошо и получите энергию для дальнейших шагов.

5. «Я несчастная»

Это очень популярное ограничивающее убеждение, которое является причиной многих страхов. Когда вы говорите себе, что недостаточно хороши, то создаете негативные нервные каналы, которые блокируют путь к самооценке. Так что повторяйте каждый день аффирмацию: «Я счастливая/счастливый». Чем больше раз проговариваете, тем больше начинаете верить этим словам. Мозг любит повторение. 

Читайте также 7 простых советов, как победить стресс и тревогу.