Диета

В мире существует много монодиет и овощная – одна из них. Сезонные плоды и корнеплоды – хороший источник антиоксидантов, минералов и витаминов, необходимых для здорового...

Все девушки хотят выглядеть в жизни как голливудские красотки: быть красивыми и подтянутыми. И если недостатки внешности можно скрыть, используя некоторые секреты...

Все знают, чтобы похудеть, нужно сжигать калорий больше чем потреблять. Зимой это сделать сложнее. Хочется покушать сытной пищи и залезть под теплое одеяло. Летом проще...

Кто из нас не мечтает быть привлекательной и стройной? Но порой, становясь на весы, мы обнаруживаем, что снова набрали пару килограммов. Особенно это заметно после...

Можно ли похудеть на салатах?  Конечно, да! Но некоторые едят их и набирают вес. Почему? Да потому, что продукты, которые они добавляют в салат, полны вредных жиров...

Употребление салатов – это отличный способ обуздать аппетит и добавить питательные вещества в свой рацион. Чтобы салат был здоровым выбором, важно правильно подобрать...

Существует множество диет для похудения. Одни фокусируются на снижении аппетита, другие на ограничении калорий или углеводов, жиров, белков. Каждая из них обещает...

Когда мы представляем японских девушек, вряд ли воображение рисует тучных и полных. Нам кажется, что большинство японок хрупкие и миниатюрные. Именно это вызывает...

Если вы ищете быстрый и легкий способ сбрось несколько лишних килограммов, то советуем обратить внимание на военную диету. Свою популярность она заслужила тем, что без...

Современному человеку очень тяжело держать свой рацион питания в порядке. Утром нужно спешить на работу, в промежутке до обеденного перерыва множество калорийных...

Хочется скинуть лишние килограммы, но при этом не напрягаться в спортзалах, не считать калории и не бороться с постоянным чувством голода? Диета Магги именно тот...

Итак, вы решились сесть на диету Дюкана. Нужно отказаться от привычного меню и найти новые рецепты на каждый день. Первые дни с этим сложностей нет: мясо и яйца...