Дієта

Хотіли б худнути без суперобмежень і підрахунку калорій? Середземноморська дієта – це спосіб змінити фігуру, нічого особливо не роблячи й не завдаючи шкоди. Ми в...

Голлівудські селебріті спокушають запаморочливими параметрами 90-60-90. Дивишся на них, на себе – форми є, але не завадить трохи схуднути. Бажання й впевненість...

Всі знають, що фрукти та овочі – здорова їжа. Але є й інші продукти, які сприяють втраті зайвої ваги. Так- так, ми їмо досхочу і худнемо. Отже, Joy-pup розповість, як...

Мрієте швидко і ефективно схуднути, але жорсткі дієти вам не снаги? Тоді віддайте перевагу інтервальному голодуванню. Ще давньогрецький лікар Гіппократ вважав...

Зазвичай думки про дієту приходять в останній момент, при відчайдушних спробах втиснутися в торішнє плаття перед важливим святом або в літні речі напередодні морських...

У світі існує багато монодієт і овочева – одна з них. Сезонні плоди і коренеплоди – хороше джерело антиоксидантів, мінералів і вітамінів, необхідних для здорового...

Всі дівчата хочуть виглядати в житті як голлівудські красуні6 бути красивими і підтягнутими. І якщо недоліки зовнішності можна приховати, використовуючи деякі секрети...

Усі знають, щоб схуднути, потрібно спалювати калорій більше ніж споживати. Взимку це зробити складніше. Хочеться поїсти ситної їжі та залізти під теплу ковдру. Влітку...

Хто із нас не прагне бути привабливою і стрункою? Але часом, стаючи на ваги, ми виявляємо, що знову набрали пару кілограмів. Особливо це помітно після тривалого...

Чи можна схуднути на салатах? Звісно, так! Але деякі їдять їх і набирають вагу. Чому? Та тому, що продукти, які вони додають у салат, наповнені шкідливими жирами та...

Вживання салатів – це відмінний спосіб приборкати апетит й додати поживних речовин у свій раціон. Щоб салат був здоровим вибором, важливо правильно підібрати його...

Існує безліч дієт для схуднення. Одні фокусуються на зниженні апетиту, інші на обмеженні калорій або вуглеводів, жирів, білків. Кожна з них обіцяє суперрезультат та...