Їжа

Післяноворічна дієта: рекомендації щодо харчування після свят

Післяноворічна дієта: рекомендації щодо...

Новорічні свята зазвичай залишають у "подарунок" зайвих 1,5-2 кг. Застілля включають шкідливі вуглеводи, продукти, багаті насиченими жирами, безліч солодощів. Цими днями...
21 Листопада 2022
Альтернатива кофеїну: корисні напої, які заряджають енергією вранці

Альтернатива кофеїну: корисні напої, як...

Якщо ви звикли до ранкової чашки кави, ви не самотні. Незважаючи на помітну користь для здоров'я, від її вживання можуть бути проблеми. Кофеїн виснажує нервові клітини...
9 Листопада 2022