Спорт

Для продуктивности тренировок многие спортсмены используют предтренировочный комплекс (предтреник), которые усиливают работу мышц, придают дополнительную энергию...

Раз в четыре года любители зимних видов спорта с нетерпением ожидают возможности посмотреть любимые зимние развлечения. Одни любят фигурное катание, другие лыжи, кому-то...

Тридцать лет назад любители зимних Олимпийских игр могли наслаждаться оригинальным и захватывающим зрелищем. Ныне несуществующий вид спорта приобрел известность в 1970-х...

Да, раньше Олимпиада зависела от погодных условий и могла состояться только при наличии снега и льда. Проблемы с погодой случались часто, поэтому игры могли быть...

Наверное, на Земле не найдется человек, который бы не слышал о футболе, баскетболе или теннисе. Эти виды спорта распространены по всему миру. Однако существуют и...

В этой статье мы поговорим о художественной гимнастике для начинающих. Когда пора приступать к тренировкам, каким образом замотивировать чадо и какую функцию в этой...

Сколько раз вы говорили, что на тренировки не хватает времени? Но его нужно найти, если вы действительно хотите заняться своей фигурой и здоровьем. К счастью, есть...

Ну что, вас можно поздравить? Вы наконец-то решились и начали свой спортивный путь? Желаем, чтобы он был ярким, продуктивным и позитивным! А для его большей...

Табата – это метод высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT), который можно использовать для быстрой тренировки всего тела. Вы наверняка зададите вопрос...

Как поддерживать свое тело в идеальной форме, если вы вынуждены постоянно находиться дома, следить за маленькими детьми, вести домашнее хозяйство, стирать, убирать...

Многие наслышаны про эффективность упражнения «планка» и о том, что с ее помощью можно откорректировать фигуру. Осталось узнать, как правильно делать упражнение, чтобы...

Нередко бедра являются проблемной зоной у женщин и перед отпуском очень хочется быстро привести фигуру в порядок. Однако из-за усталости или нехватки времени поход на...