Спорт

Сколько раз вы говорили, что на тренировки не хватает времени? Но его нужно найти, если вы действительно хотите заняться своей фигурой и здоровьем. К счастью, есть...

Ну что, вас можно поздравить? Вы наконец-то решились и начали свой спортивный путь? Желаем, чтобы он был ярким, продуктивным и позитивным! А для его большей...

Табата – это метод высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT), который можно использовать для быстрой тренировки всего тела. Вы наверняка зададите вопрос...

Как поддерживать свое тело в идеальной форме, если вы вынуждены постоянно находиться дома, следить за маленькими детьми, вести домашнее хозяйство, стирать, убирать...

Многие наслышаны про эффективность упражнения «планка» и о том, что с ее помощью можно откорректировать фигуру. Осталось узнать, как правильно делать упражнение, чтобы...

Нередко бедра являются проблемной зоной у женщин и перед отпуском очень хочется быстро привести фигуру в порядок. Однако из-за усталости или нехватки времени поход на...

Этот обзор редакция Joy-pup посвящает всем, кому в детстве не позволяли вдоволь наиграться с едой! Как оказалось, в наше время умение бросать продукты питания как можно...

Тонкая талия не появится, если просто этого хотеть и ничего не делать. Но сегодня мы поговорим о тех, кто проводит уйму времени в тренажерных залах, изнуряет себя...

Любой бегун скажет, что участие в марафоне — отличный шанс испытать себя на прочность. Однако есть и иной уровень, местами граничащий с сумасшествием. Дистанция на сотни...

Противостояние фанатов уже давно стало неотъемлемой частью «околофутбола». Иногда стычки между поклонниками соперничающих команд даже способны затмить самые сенсационные...

Мы все слышали о шахматах и о боксе. А как на счет, шахматного бокса или сырного спринта? Новые способы поразвлечься еще раз доказывают насколько странный наш мир...

Равноправие полов сегодня наблюдается и в работе, и семье, и в спорте. Женщины наравне с мужчинами не только играют в шашки и занимаются профессиональным плаванием, они...