Was man als Snack kochen sollte: einfache Schritt-für-Schritt-Rezepte (+ Bonusvideo)

Während eines Snacks sollten Sie Ihren Magen nicht mit sehr nahrhaften und fetthaltigen Lebensmitteln überladen. Aber um sich selbst zu verwöhnen, müssen Sie die richtigen Gerichte auswählen. Wir von joy-pup verraten dir, was du für einen Snack zubereiten kannst und bieten mehrere Rezepte an.

Sehen Sie sich das Bonus-Snack-Sandwich-Rezeptvideo an

Toast mit Avocado und Ei

Zutaten:

• 2 Scheiben Brot
• 1 reife Avocado
• 2 Eier
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung:

• Das Brot goldbraun braten.
• Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und in dünne Scheiben schneiden.
• In einer tiefen Pfanne die Eier bis zum gewünschten Gargrad braten.
• Avocado aufs Brot legen, mit Ei belegen und mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Griechischer Joghurt mit Honig und Nüssen

Zutaten:

• 1 Tasse griechischer Joghurt
• 2 EL. Löffel Honig
• Eine Handvoll Walnüsse

Vorbereitung:

• Griechischen Joghurt in eine Schüssel geben.
• Honig hinzufügen und gründlich umrühren.
• Nüsse darüber streuen.

Mini-Sandwiches mit Hühnchen und Gemüse

Zutaten:

• 4 Scheiben Brot
• 100 g Hähnchenfilet, gekocht und gehackt
• 1/4 Gurke, in dünne Scheiben geschnitten
• 1 Karotte, in dünne Streifen schneiden
• 2 Salatblätter
• 2 EL. Löffel Mayonnaise oder Senf (nach Wahl)

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung:

• Die Brotstücke in einer Bratpfanne mit etwas Öl goldbraun braten.
• Eine Seite jedes Brotstücks mit Mayonnaise oder Senf bestreichen.
• Hähnchen, Gurke, Karotten und Salat auf eine Brothälfte legen.
• Decken Sie die Füllung mit einem zweiten Stück Brot ab, sodass ein Sandwich entsteht.

Obstsalat

Zutaten:

• 1 Apfel, gewürfelt
• 3 Erdbeeren, in Spalten geschnitten
• 1 Banane, in Scheiben geschnitten
• 1 Orange, in Scheiben geschnitten
• Eine Handvoll Weintrauben
• Saft einer halben Zitrone
• 2 EL. Löffel Honig

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung:

• Alle Früchte in einer Schüssel vermengen.
• Zitronensaft und Honig darübergießen.
• Gründlich umrühren und servieren.

Fortsetzung folgt…