Was man als Snack kochen sollte: einfache Schritt-für-Schritt-Rezepte (+ Bonusvideo)

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Während eines Snacks sollten Sie Ihren Magen nicht mit sehr nahrhaften und fetthaltigen Lebensmitteln überladen. Aber um sich selbst zu verwöhnen, müssen Sie die richtigen Gerichte auswählen. Wir von joy-pup verraten dir, was du für einen Snack zubereiten kannst und bieten mehrere Rezepte an.

Sehen Sie sich das Bonus-Snack-Sandwich-Rezeptvideo an

Toast mit Avocado und Ei

Was man als Snack kochen sollte: einfache Schritt-für-Schritt-Rezepte (+ Bonusvideo) 1

Zutaten:

  • 2 Scheiben Brot
  • 1 reife Avocado
  • 2 Eier
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung:

  • Das Brot goldbraun braten.
  • Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und in dünne Scheiben schneiden.
  • In einer tiefen Pfanne die Eier bis zum gewünschten Gargrad braten.
  • Avocado aufs Brot legen, mit Ei belegen und mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Griechischer Joghurt mit Honig und Nüssen

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Zutaten:

  • 1 Tasse griechischer Joghurt
  • 2 EL. Löffel Honig
  • Eine Handvoll Walnüsse

Vorbereitung:

  • Griechischen Joghurt in eine Schüssel geben.
  • Honig hinzufügen und gründlich umrühren.
  • Nüsse darüber streuen.

Mini-Sandwiches mit Hühnchen und Gemüse

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Zutaten:

  • 4 Scheiben Brot
  • 100 g Hähnchenfilet, gekocht und gehackt
  • 1/4 Gurke, in dünne Scheiben geschnitten
  • 1 Karotte, in dünne Streifen schneiden
  • 2 Salatblätter
  • 2 EL. Löffel Mayonnaise oder Senf (nach Wahl)

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung:

  • Die Brotstücke in einer Bratpfanne mit etwas Öl goldbraun braten.
  • Eine Seite jedes Brotstücks mit Mayonnaise oder Senf bestreichen.
  • Hähnchen, Gurke, Karotten und Salat auf eine Brothälfte legen.
  • Decken Sie die Füllung mit einem zweiten Stück Brot ab, sodass ein Sandwich entsteht.

Obstsalat

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Zutaten:

  • 1 Apfel, gewürfelt
  • 3 Erdbeeren, in Spalten geschnitten
  • 1 Banane, in Scheiben geschnitten
  • 1 Orange, in Scheiben geschnitten
  • Eine Handvoll Weintrauben
  • Saft einer halben Zitrone
  • 2 EL. Löffel Honig

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung:

  • Alle Früchte in einer Schüssel vermengen.
  • Zitronensaft und Honig darübergießen.
  • Gründlich umrühren und servieren.

Fortsetzung folgt…

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