Allergien sind etwas, das die meisten Menschen plagt, und die Symptome können sehr schwächend sein. Sie können jedoch versuchen, sie mit Hilfe einiger Produkte etwas zu mildern und Ihre Immunität zu stärken. Finden Sie auf Joy-pup heraus, welche Produkte Ihnen bei Allergien helfen (nicht hormonabhängig).
Omega-3
Omega-3-Fette sind hauptsächlich in Lachs oder Leinsamen enthalten. Sie sind nicht nur vorteilhaft für unsere Gesundheit und das reibungslose Funktionieren unseres Körpers, sondern haben auch entzündungshemmende Eigenschaften. Fettsäuren, die in Lebensmitteln mit hohem Omega-3-Gehalt enthalten sind, reduzieren die Freisetzung von Antikörpern und beseitigen dadurch die Hauptkomponente der Krankheit.
Kurkuma
Kurkuma hat viele Vorteile. Eine davon ist, dass es bei Allergien helfen kann. Neben dem Geschmack, der Lebensmitteln verliehen wird, enthält es auch Curcumin. Diese Substanz kann Sie vor einer verstopften Nase und damit vor dem Niesen bewahren. Mit Beginn der Frühlingssaison können Sie Ihrem Essen ein wenig Kurkuma hinzufügen.
Erdbeere
Erdbeeren sind eine der köstlichsten Früchte, die keiner von uns ablehnen kann. Wussten Sie jedoch, dass es hilft, Allergien vorzubeugen? Dies ist auf das in Erdbeeren enthaltene Vitamin C zurückzuführen. Vitamin C verhindert, dass Zellen sogenannte Histamine produzieren, die Allergien auslösen.
Grüner Tee
Generell ist grüner Tee sehr wohltuend für unseren Körper. Obwohl dieses Getränk für seine diätetischen Eigenschaften bekannt ist, hat es auch andere gesundheitliche Vorteile. Grüner Tee stärkt das Immunsystem, damit Ihr Körper nicht an Allergien erliegt.
Lesen Sie auch: Gesundheitliche Vorteile von Chicorée.
Nur registrierte Benutzer können Kommentare posten